Abstynencja

Nagłe odstawienie alkoholu jest jedyną skuteczną metodą leczenia, mimo przykrych objawów. Tak, jak w przypadku palenia papierosów, najwięcej osób rzuca nałóg zrywając z nim od razu, bez stopniowania. Pomocne są tu wszelkie środki farmakologiczne, uspokajające, oczyszczające organizm z toksyn. W zaprzestaniu picia alkoholu pomoże zmiana otocznia, przynajmniej na jakiś czas, spokój, cisza, wsparcie rodziny, a także odpowiednia dieta i w miarę możliwości lekkie zajęcia sportowe. Spora grupa alkoholików niepijących chwali sobie poranny jogging, siatkówkę lub choćby wędkowanie. W pierwszych dniach po odstawieniu alkoholu, samopoczucie jest czasem na tyle okropne, pojawiać się mogą fizyczne dolegliwości, o ile choroba jest zaawansowana, że potrzebna jest pomoc medyczna. Odtrucie w warunkach szpitalnych jest dobrym startem w kierunku dalszej abstynencji. Należy uświadomić najbliższym, jak ważna jest ich obecność i pomoc w procesie leczenia.